Onze tips & adviezen
De periode van herstel na je bevalling is voor iedereen anders en hangt ook af van hoe je bevalling gegaan is. Over het algemeen duurt het herstel van bekkenbodem, vagina en buikwand bij een gewone bevalling tussen de 6 en 10 weken. Het herstel van de buikspieren en van je hormoonbalans (als je bijvoorbeeld borstvoeding geeft) kan een paar maanden duren.