Aanmelden

Voorbereiding voor jou als toekomstige vader

Spreekuur bij de verloskundige

Je bent als aanstaande vader altijd welkom op ons spreekuur bij de verloskundige. Het kan ervoor zorgen dat alles een beetje concreter wordt en dat ook jij al je vragen kan stellen die je hebt over de zwangerschap of de bevalling.

Voor veel mannen is het soms in het begin van de zwangerschap nog een beetje de ‘ver-van-je-bedshow’. Door mee te komen naar het spreekuur kan dat het vaderschap een stuk concreter maken.

Het horen van het hartje van jullie ongeboren kindje of de baby zien op een echo, kan het besef dat je echt vader wordt versterken.

Bepaal samen jullie zorgpad

Natuurlijk hoef je er niet bij elke controle van je partner op het spreekuur bij te zijn. Je bent welkom wanneer jij dat wil en wanneer het past in je agenda.

Kies voor de afspraken die jullie belangrijk vinden, want ook voor je vrouw of vriendin kan het heel fijn als je dezelfde informatie in de spreekkamer tegelijk hoort. Zeker als de ‘zwangerschapvergeetachtigheid’ ervoor zorgt dat niet alle informatie goed blijft hangen

Bekijk het zorgpad

Extra (pret)echo’s

Veel (aanstaande) vaders geven aan dat eigenlijk pas bij de echo’s het echte gevoel getriggerd wordt dat je vader wordt en dat het dan ineens ook echt zo ‘voelt’.

Je partner heeft natuurlijk al alle veranderingen in haar lichaam en een groeiende buik, waardoor ze merkt dat ze zwanger is.

Probeer te regelen dat je in elk geval mee kunt komen naar de controles met een echo tijdens de zwangerschap. Lukt dit niet of heb je behoefte aan meer echo’s of een leuke, uitgebreidere echo, dan kun je bij 040verloskunde bij elke termijn tijdens de zwangerschap extra (pret)echo’s laten maken. Deze echo’s zijn bedoeld om echt even samen de zwangerschap te beleven en al een beetje kennis te maken met jullie kindje.

  • Ben je benieuwd naar het geslacht van jullie kind, dan kunnen we dat bekijken vanaf 14 weken zwangerschap bij een geslachtsbepalingsecho.
  • Wil je echt al een beetje kennismaken en zien hoe je kindje eruitziet, dan kunnen we mooie beelden maken van jullie kindje met 3D en 4D echo.
  • Ben je op zoek naar een heel bijzonder en origineel cadeau voor je zwangere vriendin of vrouw, geef haar dan een echo-cadeaubon! Niet alleen leuk voor haar, maar ook voor jou als aanstaande vader.

Meer informatie over echo’s

Aandacht en begrip

Probeer je als aanstaande vader in te leven in hoe het is voor je partner om zwanger te zijn en alles in je lichaam zodanig verandert dat er een heel mensje kan groeien in haar buik. Dit betekent dat er weleens wat ongemakken of complicaties kunnen zijn.

Hoe meer begrip en soms ook relativeringsvermogen ze van je krijgt, hoe minder last ze ervan zal hebben.

Lees je alvast een beetje in, zodat je weet wat er kan komen en wat eventuele tips kunnen zijn.

Lees meer over ongemakken

Voorbereiding zwangerschap en bevalling

Voor de veel aanstaande vaders zal het zeker geen hobby zijn om uitgebreid te gaan shoppen, en je denkt waarschijnlijk niet direct aan babywinkels als je favoriete bezigheid in een vrij weekend. Toch kan het wel heel fijn zijn om je samen voor te bereiden op de komst van jullie kind door samen fijne spullen uit te zoeken. Een kinderwagen waar ook jij graag (en in de juiste maat) achter wil lopen, een leuke babykamer en een veilige autostoel.

Bekijk welke praktische dingen je nog meer kan of moet regelen tijdens de zwangerschap, zoals erkenning, bevallingsverlof of voorbereiding voor de bevalling, zoals een kraampakket of een geboorteplan.

Voorbereiding zwangerschap

Voorbereiding op de bevalling

Zwangerschapscursus

Er zijn heel veel verschillende soorten zwangerschapscursussen voor zwangere vrouwen.

Bijna al deze cursussen hebben ook een of meerdere partneravonden. Op zo’n voorlichtingsavond krijg je veel informatie over de bevalling en wat jouw rol kan zijn. Het kan dus erg leuk en fijn voor je partner zijn als je meegaat naar deze cursus.

Er bestaan ook meer individuele cursussen waarbij je samen als stel een cursus volgt, denk aan de cursus samen Bevallen of zwangerschapshaptonomie.

Bekijk zwangerschapscursussen

Contact maken met je ongeboren kind

Wist je dat je ongeboren kind je stem herkent na de geboorte? Je kunt speciaal tegen je kind praten, maar ook als je gewoon met je vriendin of vrouw praat, hoort jullie kind vanaf 21 weken zwangerschap jouw stem. Natuurlijk klinkt het wat gedempt en is er het continu geluid van de moeders hartslag. Omdat jouw stem natuurlijk naast die van je vrouw of vriendin het vaakst gehoord wordt, klinkt dat dus al heel vertrouwd voor je baby na de geboorte.

Naast praten tegen je groeiende baby in de buik kunnen jij en je partner ook op andere manieren contact maken met de baby tijdens de zwangerschap.

  • Je kunt contact maken met de baby door met vlakke hand de buik wat in te duwen, of zachtjes te masseren. Soms zal jullie kindje hier ook op reageren en een duwtje teruggeven. Ben niet ongerust als dat niet gebeurt, want niet elk kind doet dit en ook niet op elk moment.
  • Heb geduld en soms zul je ook door je hand lang stil op je vrouw/vriendins buik te leggen een schopje of por tegen je hand aan krijgen.

Bij een eerste zwangerschap voelt je vrouw/vriendin gemiddeld voor de eerste bewegingen in haar zwangere buik tussen 18 en 22 weken zwangerschap. Voor jou zal het vaak wat langer duren om deze ‘plopjes’ ook te kunnen voelen. Het hangt er ook van af waar de placenta ligt en wat de positie van het kindje in de buik is. Bij de controles op het spreekuur vanaf 28 weken kunnen we aangeven hoe de baby ligt en dat kan leuk zijn voor jullie om te weten. Soms is het van korte duur, want het kindje kan nog alle kanten op en beweegt en draait vaak veel en snel.

Meer informatie

Wil je nog meer informatie speciaal voor jou als aanstaande papa, papa-in-spe of aanstaande vader? Lees hier dan verder.